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ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO EM CURITIBA

Procurando por uma Academia de Musculação em Curitiba? Conheça a WFIT

Com anos de experiência na área, a WFIT é uma academia de musculação em Curitiba que conta com uma infraestrutura moderna e completa para que diversas modalidades possam ser praticadas. Assim, aqui você encontra todos os equipamentos e materiais necessários para que você possa praticar suas aulas de musculação em Curitiba, sempre contando com uma equipe de com profissionais qualificados que irão acompanhar todo o seu progresso do começo ao fim. Conheça mais sobre a WFIT aqui.


O que é Musculação?

A musculação é uma atividade física que força os músculos de maneira localizada e controlada, visando o aumento da massa muscular corporal e fortalecimento destes músculos trabalhados durante os exercícios.

Diversos podem ser as finalidades da prática da musculação, como por exemplo, para fins atléticos, onde a melhora do desempenho corporal destes é almejada. Além disso, também são adeptos da musculação aqueles que desejam apenas melhorar a estética corporal, onde a eliminação de gordura e ganho de volume muscular passa a se tornar realidade com esta prática.

Assim, são utilizados equipamentos que exercem uma força contrária aos músculos, repetidamente, afim de que este adquira resistência com o tempo e diminua o impacto desta mesma força sobre ele. Alguns exemplos de equipamentos são pesos e molas, porém, a própria massa do praticante pode ser utilizada, com auxílio da gravidade, através de flexões no solo ou exercícios de barra.


Vantagens

Muitas são as vantagens de se praticar a musculação, como por exemplo: ganho de força, resistência muscular e corporal aprimorada, ganho de massa muscular, perca de gordura, melhora do sistema cardiovascular, melhora na qualidade do sono, retardamento do envelhecimento, sensação de bem-estar.


Fale conosco

A WFIT recomenda que a prática da musculação seja realizada com o auxílio de equipamentos adequados e com o acompanhamento de um profissional da área. Assim, as chances de acidentes ou lesões virem a ocorrer se tornam menores. Somos uma academia de musculação em Curitiba completa e moderna para ajudar você a atingir seus objetivos. Portanto, clique aqui entre em contato conosco, esclareça todas as suas dúvidas, agende uma visita até nossas instalações e conheça nossa equipe!


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Entre em contato conosco, esclareça suas dúvidas e receba mais informações. Estamos prontos para lhe atender!

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18.6 – 24.9peso ideal
25.0 – 29.9levemente acima do peso
30.0 – 34.9obesidade grau I
35.0 – 39.9obesidade grau II
≥ 40.0  obesidade grau III