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LPF em Curitiba

Pensando em fazer Aulas de LPF em Curitiba em Curitiba? Conheça a WFIT

A WFIT, com anos de experiência na área, é uma moderna academia que oferece a todos os seus alunos um espaço destinado ao bem estar e saúde unido com o que há de melhor no segmento fitness. Aqui você encontra diversas aulas e modalidades de treino, como por exemplo: musculação, pilates, aulas de dança de salão, zumba, aulas de circo, treinamento funcional e Aulas de LPF em Curitiba. Clique aqui para conhecer todas as modalidades oferecidas pela WFIT.


Aulas de LPF em Curitiba

LPF, do inglês Low Pressure Fitness, também conhecida como "barriga negativa", é uma técnica que consiste na realização de movimentos com a barriga, sugando-a para dentro, de modo a reduzir as medidas desta de forma rápida, eficaz e segura. Este exercício é realizado através de um ritmo de respiração específico e controlado, devidamente combinado com a correção da postura do praticante e com a sucção da barriga.

Aqui na WFIT, as aulas tem em média 30 minutos de duração e são compostas por uma variada sequência de posturas em seu decorrer, como por exemplo: ajoelhado, de pé, deitado e sentado. Assim, esta técnica pode ser aliada às práticas de musculação na busca de uma musculatura abdominal mais tonificada.


Benefícios

Muitos são os benefícios dos praticantes do LPF, como por exemplo: aumento do metabolismo basal, melhor eficiência do fluxo linfático, melhora no processo de digestão, melhora da capacidade respiratória, redução de medidas e perca de peso.

Horário: Terça às 12h.


Fale Conosco

Portanto, caso você deseje realizar Aulas de LPF em Curitiba, conte com toda estrutura e com os profissionais da WFIT. Clique aqui para falar conosco, sanar todas as suas dúvidas e agendar uma visita sem qualquer tipo de compromisso. Estamos sempre prontos para lhe atender!

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IMCClassificação
< 18.5abaixo do peso
18.6 – 24.9peso ideal
25.0 – 29.9levemente acima do peso
30.0 – 34.9obesidade grau I
35.0 – 39.9obesidade grau II
≥ 40.0  obesidade grau III