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AULAS DE HIDROGINÁSTICA EM CURITIBA

Pensando em fazer Aulas de Hidroginástica em Curitiba? Conheça a WFIT

A WFIT, com anos de experiência na área, é uma moderna academia que oferece a todos os seus alunos um espaço destinado ao bem estar e saúde unido com o que há de melhor no segmento fitness. Aqui você encontra diversas aulas e modalidades de treino, como por exemplo: musculação, pilates, treino funcional, aulas de dança de salão, zumba, aulas de circo e Aulas de Hidroginástica em Curitiba. Clique aqui para conhecer todas as modalidades oferecidas pela WFIT.


Aulas de Hidroginástica em Curitiba

Hidroginástica é um tipo de exercício aeróbico realizado dentro da água, mais comumente dentro em piscinas, com o auxílio ou não de equipamentos adicionais (depende da atividade). Este exercício é indiciado para pessoas acima do peso, idosos, em recuperação motora e grávidas. Isso se dá pelo fato da água limitar a velocidade e a intensidade dos movimentos, fazendo com que o esforço necessário para realizar a atividade seja constante, porém, com pouco impacto sobre as articulações e o corpo em si.

Muitas são os objetivos de quem pratica hidroginástica, como por exemplo: emagrecimento, ganho de massa e resistência muscular, interação com outras pessoas, preparação ao parto para grávidas, melhora de doenças crônicas (problemas nas articulações), maior flexibilidade ao corpo, relaxamento e etc.

Horário: Segunda, Quarta e Sexta-Feira, às 8h, 17h30m e 18h:15m


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Portanto, caso você deseje aprender e fazer Aulas de Hidroginástica em Curitiba, conte com toda estrutura e com os profissionais da WFIT. Clique aqui para falar conosco, sanar todas as suas dúvidas e agendar uma visita sem qualquer tipo de compromisso. Estamos sempre prontos para lhe atender!

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IMCClassificação
< 18.5abaixo do peso
18.6 – 24.9peso ideal
25.0 – 29.9levemente acima do peso
30.0 – 34.9obesidade grau I
35.0 – 39.9obesidade grau II
≥ 40.0  obesidade grau III